これならできる！
魔法のスリム習慣
～カラダ・ココロスッキリダイエット～
これならできる！
魔法のスリム習慣
～カラダ・ココロスッキリダイエット～
奥田弘美 [著]
2008.3 四六判 / 192頁 ISBN: 9784884695668
キレイになりたい、でもダイエットはツライ・・・
そんな人に朗報です！
飲み会を断らなくても、楽しいパーティーで我慢しなくても、スリムになる方法がありました！
この本では、全部で33のスリム習慣を紹介しています。
その中から、自分に合うものを見つけて、今すぐ実践してみてください。
特別なことは必要ありません。
苦手な運動をしたり、無理に我慢してストレスをためなくてもいいのです。
ストレス・フリーでカラダもココロもキレイになりましょう！